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Category Archives: Health/Fitness

दांत दूध जैसे सफेद हो जाएंगे, बस करना होगा ये काम

दांत दूध जैसे सफेद हो जाएंगे, बस करना होगा ये काम

दोस्तों अच्छे व्यक्त्तित्व और खूबसूरती के लिए दांतों का बिल्कुल सफेद होना काफी जरुरी होता है। अगर दांतों में पीलापन या गंदे होते है। तो ये अच्छे से अच्छे खुबसूरत Continue Reading »

क्या आप दुबले-पतले हैं और आपको चाहिए ऐसा शरीर, डा. रितु से जानिए

क्या आप दुबले-पतले हैं और आपको चाहिए ऐसा शरीर, डा. रितु से जानिए

दूबले हैं, खाने में शामिल करें ये चीजें तेजी से बढ़ेगा वजन वैसे तो दुबला होना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है फिर भी अगर आप अधिक दुबले हैं और Continue Reading »

होली इको फ्रेंडली के साथ-साथ हेल्थ फ्रेंडली भी, क्या खाएं जानिए डा. रितु से

होली इको फ्रेंडली के साथ-साथ हेल्थ फ्रेंडली भी, क्या खाएं जानिए डा. रितु से

इस बार होली सिर्फ इको फ्रेंडली ही नहीं हेल्थ फ्रेंडली मनाएं आप इस होली को इको फ्रेंडली के साथ-साथ हेल्थ फ्रेंडली भी बनाना चाहते हैं तो इस दिन अपनी डाइट Continue Reading »

आपकी उम्र के हिसाब से आप को कितना सोना चाहिए, पढ़िए स्वस्थ रहने के लिए ये जानना है जरूरी

आपकी उम्र के हिसाब से आप को कितना सोना चाहिए, पढ़िए स्वस्थ रहने के लिए ये जानना है जरूरी

जैसा कि आप सभी जानते हैं, नींद हमारे लिए बहुत जरुरी है। नींद से थकान और तनाव से मुक्ति मिलती है। और इससे हम तरोताजा महसूस करते हैं। आज हम Continue Reading »

Video गुस्सा कैसे नियंत्रित करें, पानी पीने से क्या है इसका संबंध ? जानिए डा. सपना श्री से

Video गुस्सा कैसे नियंत्रित करें, पानी पीने से क्या है इसका संबंध ? जानिए डा. सपना श्री से

आजकल आप देखते होंगे कि लोगों को कुछ ज्यादा ही और जल्दी गुस्सा आता है और इस गुस्से के कारण कभी-कभी आपको शर्मसार भी होना पड़ता है, गुस्सा जब खत्म Continue Reading »

एलोवेरा आपको बना सकता है निरोगी, बस उपयोग करने के तरीक़े समझ लीजिए

एलोवेरा आपको बना सकता है निरोगी, बस उपयोग करने के तरीक़े समझ लीजिए

एलोवेरा को अगर कलयुग की संजीवनी कहा जाय तो गलत नहीं होगा। ये कई बीमारियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है । पहाडों में तेज़ धूप से त्वचा कई बार Continue Reading »

बाल झड़ रहे हैं या बढ़ रहा है गंजापन, तो जरूर पढ़ें कारण और ये अचूक उपाय

बाल झड़ रहे हैं या बढ़ रहा है गंजापन, तो जरूर पढ़ें कारण और ये अचूक उपाय

सर्दियों का मौसम चल रहा है ऐसे में सबसे बड़ी समस्या बाल झड़ने की होती है। इन दिनों में सिर्फ त्वचा ही नहीं, बाल भी रूखे और बेजान हो जाते Continue Reading »

अगर आपको ये दो परेशानी हैं तो भूलकर भी न खाएं टमाटर, हो सकता है नुकसान

अगर आपको ये दो परेशानी हैं तो भूलकर भी न खाएं टमाटर, हो सकता है नुकसान

इन 2 बीमारी से पीड़ित लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए टमाटर टमाटर एक ऐसी चीज़ है जिसे लोग सब्जी के रूप में भी सेवन करते हैं और फल Continue Reading »

Video अमूमन सर में रहता है दर्द या है माइग्रेन, मेडिटेशन है इलाज-सीखें डा. सपना श्री से

Video अमूमन सर में रहता है दर्द या है माइग्रेन, मेडिटेशन है इलाज-सीखें डा. सपना श्री से

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान से हम अक्सर सर में दर्द की शिकायत झेलते हैं, ज्यादा दिनों तक ये दर्द रहता है तो माइग्रेन में बदल जाता है। Continue Reading »

चाय से भी होता है इलाज, चाय पीने के दस बड़े फायदे बता रहीं हैं डाइटिशियन रितु गिरी

चाय से भी होता है इलाज, चाय पीने के दस बड़े फायदे बता रहीं हैं डाइटिशियन रितु गिरी

कमाल की चाय आप सुबह उठते हैं तो सबसे पहले क्या खाते-पीते हैं, चाय ही ना । ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की लत होती है, जिसे हम ठीक Continue Reading »