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एलोवेरा आपको बना सकता है निरोगी, बस उपयोग करने के तरीक़े समझ लीजिए

एलोवेरा आपको बना सकता है निरोगी, बस उपयोग करने के तरीक़े समझ लीजिए

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by January 10, 2019 Health/Fitness

एलोवेरा को अगर कलयुग की संजीवनी कहा जाय तो गलत नहीं होगा। ये कई बीमारियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है । पहाडों में तेज़ धूप से त्वचा कई बार झुलस जाती है ऐसे में एलोवेरा के बीच के सफेद हिस्से को त्वचा पर 10 से 15 में लगाने से ना सिर्फ जलन दूर होगी बल्कि स्किन भी चमकदार रहेगी। इसी तरह किसी भी तरह जल जाने पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। बालों मे हिना के साथ पीस कर लगाने से बाल चमकदार होंगे और बाल झड़ना बन्द हो जायेंगे। एलोवेरा के जूस के नियमित सेवन से त्वचा पर मौजूद दाग धब्बे साफ होते हैं और इसका लचीलापन बरकरार रह्ता है। कील मुन्हासे जड़ से खत्म करने के साथ ही ये शरीर की गन्दगी को साफ करने में कारगर है। शुगर और ऊरिक ऐसिड को कम करने के लिये भी एलोवेरा का सेवन किया जा सकता है।

इसके अलवा एलोवेरा जूस को माऊथ फ्रेश्नेर के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ये दांतों को मजबूत और मुहं को कीटाणु मुक्त रखने का एक कारगर उपाय है। मुँह से आने वाली दुर्गंध या मसूड़ों से खून आने पर एलोवेरा जूस को मुँह में भर कर कुछ देर रखने से फायदा होता है। एलोवेरा के गूदे में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर लगाने से सरदर्द से राहत मिलती है और इसके जूस के नियमित सेवन से कब्ज़ से छुटकारा मिलता है।

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