हेल्थ / फिटनेस
शिशुओं को स्तनपान कितना जरूरी, और कैसे ये माताओं को स्तन कैंसर से बचाता है, बता रही हैं डॉ.सुमिता प्रभाकर
8 August. 2022. Dehradun. विश्व स्तनपान सप्ताह हर वर्ष 1 से 7 अगस्त तक मनाया जाता है। यह सप्ताह स्तनपान जागरूकता और सही जानकारी देने और स्तनपान से जुड़े मुद्दों को पहचानने के लिए मनाया जाता है। आप शायद जानते हैं कि स्तनपान आपके बच्चे को एक स्वस्थ शुरुआत दे सकता है। लेकिन यह एकमात्र स्वास्थ्य लाभ नहीं है। यह महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे को भी कम कर…
करवा चौथ पर गर्भावस्था में रखें इन बातों का ध्यान, बता रही हैं डा. आरती लूथरा
24 Oct. 2021. Dehradun : त्योहारों का मौसम आ चुका है और हर ओर उत्सव का माहौल भी है। ऐसे में जिन परिवारों में नन्ही ख़ुशी आने वाली है, वहां भावी माता-पिता का इसके लिए उत्साह स्वाभाविक है। त्योहार और उत्सव के बीच ये समय गर्भवती स्त्री यानि होने वाली माँ को आवश्यक देखभाल और सहायता प्रदान करने का भी है। करवा चौथ वैवाहिक जीवन का एक खूबसूरत पर्व है। विवाहित…
ब्लैक फंगस : लक्षण, कारण, बचाव और सावधानियां, कोरोना मरीजों को ज्यादा हो रहा ये संक्रमण, पढ़िये
अत्यधिक संक्रामक बीमारी म्यूकोर माइकोसिस (ब्लैक फंगस) के निदान के लिए अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान, एम्स ऋषिकेश में अलग से एक विशेष वार्ड स्थापित किया गया है। जिसमें ब्लैक फंगस से ग्रसित रोगियों का उपचार विभिन्न विभागों के 15 विशेषज्ञ चिकित्सकों की देखरेख में किया जाएगा। निदेशक एम्स पद्मश्री प्रोफेसर रवि कांत ने बताया कि म्यूकोर माइकोसिस एक घातक एंजियोइनवेसिव फंगल संक्रमण है, जो मुख्यरूप से नाक के माध्यम से…
महत्वपूर्ण जानकारी : कोरोना का शक हो तो क्या करें, कब डॉक्टर के पास जाएं, पढ़ें डॉक्टर की सलाह
अपने और समाज के हित में पूरा आर्टिकल पढ़ें….. कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट :– पारासिटामोल । बीटाडीन गार्गल- माउथवॉश के लिए । विटामिन ‘सी’ और ‘डी’ । बी कॉम्प्लेक्स । भाप लेने के लिए भाप पात्र, तपेली । चुटकी भर सैंदा नमक की भाप भी ले सकते हैं । पल्स ऑक्सीमीटर । ऑक्सीजन सिलेन्डर (केवल आपातकाल के लिए) । गहरी साँस लेने के व्यायाम करें। 👉कोरोना…
महिलाओं में बढ़ रहा गर्भाशय का कैंसर, जानें इसके कारण और बचाव डॉ. लूना पंत से
दुनिया भर की महिलाओं में कैंसर से संबंधित मौतों का एक प्रमुख कारण है सर्वाइकल कैंसर। हर महिला को सर्वाइकल कैंसर का खतरा होता है जिसकी जागरूकता और रोकथाम की दिशा में पहला कदम ये है कि अगर जल्दी और पर्याप्त रूप से समय पर जांच और इलाज किया जाए तो यह इलाज सफल है। सर्वाइकल कैंसर के प्रति जागरूकता की बात करें तो हर 10 में से केवल 2…
कोरोना से बचा सकते हैं ये घरेलू आयुर्वेदिक तरीक़े, जरूर करें सरकार की भी है सलाह
कोरोना का कहर लगातार बढ़ता जा रहा है, देश में जांच बढ़ने के साथ ही संक्रमण के मामले भी तेजी से सामने आ रहे हैं। ये वही मामले हैं जो जांच के बाद सामने आ रहे हैं, इसलिए ये माना जा सकता है देश में कोरोना संक्रमण के मामले उससे काफी अधिक हैं जो जांच के बाद आधिकारिक तौर पर बताए जा रहे हैं। संक्रमण के इस दौर में आप…
नजर कमजोर होने पर इस तरह से करें घी का सेवन, उतर जाएगा चश्मा
घी खाने से शरीर को ताकत मिलती है और शरीर एकदम दुरूस्त रहता है। घी खाने से कई सारे लाभ जुड़े हुई हैं और इसका सेवन करने से कई तरह की रोगों को चुटकियों में खत्म किया जा सकता है। घी खाने से शरीर को क्या फायदे पहुंचते हैं वो इस प्रकार है…. घी खाने से आंखों की ज्योति पर अच्छा असर पड़ता है और आंखों की रोशनी तेज हो…
आपकी उम्र के हिसाब से आप को कितना सोना चाहिए, पढ़िए स्वस्थ रहने के लिए ये जानना है जरूरी
जैसा कि आप सभी जानते हैं, नींद हमारे लिए बहुत जरुरी है। नींद से थकान और तनाव से मुक्ति मिलती है। और इससे हम तरोताजा महसूस करते हैं। आज हम बात करने वाले हैं कि उम्र के हिसाब से आपको कितने घंटे की नींद लेनी चाहिए। सभी मनुष्यों के लिए नींद अति आवश्यक है। इससे शरीर स्वस्थ्य बना रहता है। और इससे शरीर की रोक प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।…
अब 6 महीने तक कराया जा सकता है गर्भपात, लेकिन ये शर्तें हैं जरूरी
भारत में गर्भपात कराने की समय सीमा 20 सप्ताह से बढ़ाकर 24 सप्ताह कर दी गई है, बुधवार को मोदी सरकार की कैबिनेट ( Modi Cabinet) की बैठक में महिलाओं के अधिकारों के लिए एक बड़ा फैसला लेते हुए गर्भपात अधिनियम ( Medical Termination of Pregnancy (MTP) Act) 1971 में संशोधन को हरी झंडी दे दी है । इसके लिए कैबिनेट ने चिकित्सा गर्भपात संशोधन विधेयक 2020 को मंजूरी दी है जिसमें…
चाय से भी होता है इलाज, चाय पीने के दस बड़े फायदे बता रहीं हैं डाइटिशियन रितु गिरी
कमाल की चाय आप सुबह उठते हैं तो सबसे पहले क्या खाते-पीते हैं, चाय ही ना । ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की लत होती है, जिसे हम ठीक नहीं मानते, लेकिन मैं आपको कहूंगी कि चाय पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है अगर आप इसे एक लिमिट में चाय पीएं। चाय भी अलग-अलग तरह से पी जाती है और इसका असर भी अलग-अलग होता है, जैसे ब्लैक टी,…