आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान से हम अक्सर सर में दर्द की शिकायत झेलते हैं, ज्यादा दिनों तक ये दर्द रहता है तो माइग्रेन में बदल जाता है। Continue Reading »
मेटाबॉलिज्म: मोटापे का दुश्मन आप बढ़ते मोटापे से परेशान है। डाइट पर कंट्रोल कर रखा है और नियमित रुप से एक्सरसाइज करते है लेकिन फायदा नहीं हो रहा तो इसका Continue Reading »
आजकल के अनियमित खानपान और बाहर का ज्यादा खाना खाने से पेट में गैस बनने की भयंकर समस्या हो जाती है। जिसमें पेट फूल जाता है। और भयंकर दर्द होता Continue Reading »
तनाव भरी जीवन शैली में समय निकालकर योग करते हैं, तो शरीर में दिन भर ऊर्जा बरकरार रख सकते है। योग एक ऐसा मार्ग है जिसका कोई अंत नहीं है। Continue Reading »
कपालभाति प्राणायाम एक ऐसा अभ्यास है जो आपको सभी तरह के रोगों में लाभ पहुंचाता है। कपाल मस्तिष्क के समाने वाले हिस्से को कहते है और भाति का मतलब होता Continue Reading »
प्रतिदिन की व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से ना समय पर खाना हो पाता है और ना ही पानी. जिस वजह से लोगों की हेल्थ से जुड़ी समस्याएं खड़ी हो जाती Continue Reading »
स्वस्थ जीवन कैसे जीएं? ये सवाल हमेशा किसी न किसी रुप में हमारे दिमाग में जरुर आता है। इसके लिए आज के युग में बहुत तरह की सेवाएं एवं सुविधाएं Continue Reading »
आंखों की रोशनी बढ़ते फोन, टैबलेट, टीवी और कम्प्यूटर के इस्तेमाल के चलते आजकल लोगों की आंखों का कमजोर होना कोई हैरानी की बात नहीं है। डॉक्टर्स और एक्सरपर्ट्स कई Continue Reading »
क्या आपको भी है किडनी स्टोन। किडनी स्टोन में इन 5 बातों का रखें ख्याल। किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण Continue Reading »
घर में रखें सिर्फ ये 2 चीजें। आसपास भी नहीं आएंगे डेंगू मच्छर। अपने घर में तुलसी का पौधा अवश्य लगा कर रखें। डेंगू, चिकुनगुनिया, मलेरिया और वायरल बुखार आजकल Continue Reading »