दूबले हैं, खाने में शामिल करें ये चीजें तेजी से बढ़ेगा वजन वैसे तो दुबला होना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है फिर भी अगर आप अधिक दुबले हैं और Continue Reading »

अगर आप पालक खूब खाते हैं तो पहले इसे पढ़ लें, क्योंकि पालक खाने के सिर्फ फायदे ही नहीं नुकसान भी हो सकते हैं। शरीर में ब्लड की कमी होने Continue Reading »

चोखा बनाने की सामग्री– भरते वाले बैंगन-2 बारीक कटी हुई प्याज़ 1 2-3 कली लहसुन घनिया पत्ता पालक के मुलायम पत्ते…हरी मिर्च , बारीक कटी हुई। चना रोटी की सामग्री– Continue Reading »

उत्तराखंड के पहले प्रकाशक पं विशालमणि सेमवाल/शर्मा कल्पना करें कि, आज से ठीक 100 वर्ष पहले यानि 1917 के ऊपरी गढ़वाल की। भौगोलिक दृष्टि से एक सीमान्त क्षेत्र की। एक Continue Reading »

साप्ताहिक टैरो भविष्य फल ( २ दिसम्बर – ८ दिसम्बर २०१८ ) नन्दिता पाण्डेय ऐस्ट्रोटैरोलोजर , आध्यात्मिक गुरु, लाइफ़ कोच मेष ( २२ मार्च – २१ अप्रैल ) आर्थिक उन्नति Continue Reading »

आमिर खान साल की सिर्फ एक फिल्म करते हैं और उसे एक फिल्म से ही पूरे बॉक्स ऑफिस पर तहलका मचा देते हैं। इस साल आमिर खान का सबसे बड़ा Continue Reading »

महिलाएं आज भी पहाड़ की जीवन रेखाएं है या यूँ कहिये की यहाँ की आर्थिकी उसी के इर्द गिर्द घुमती है, आज भी उसके सामने पहाड़ जैसी चुनौतियों का अम्बार Continue Reading »

देखिए बकरी का हैरान कर देने वाला Video…. [fvplayer src=”https://www.youtube.com/watch?v=A19YozNUbmo&feature=youtu.be”] Hem Rawat, Mirror (FOR LATEST NEWS UPDATE CLICK) (हमसे जुड़ने के लिए CLICK करें )

अगर हम कहें कि आलिया भट्ट और रणवीर कपूर साल 2018 के सबसे हिट कपल होंगे तो शायद आप यकीन ना करें लेकिन खास बात ये है कि इस खबर Continue Reading »

स्वीटकॉर्न कटलेट आवश्यक सामग्री – . स्वीट कॉर्न के दाने – 1 कप . आलू – 3-4 उबले हुये • शिमला मिर्च लाल – 1/2 कप बारीक कटी हुई • Continue Reading »